Мозги как и мышцы требуют тренировки.

Мне запомнилась цитата с какого-то древнего самоучителя английского языка:
Хотите говорить - говорите!
Хотите писать - пишите!
Хотите слушать - слушайте!
Про чтение не упоминалось, наверное, здесь всегда многим легче себя заставить или пересечься с чтением в повседневной деятельности. Способы развивать эти навыки уже не расписывались, каждый находит тот метод, что ближе ему лично и реализуем на практике.

Отдельно замечу, что идеи пересказа, обработки текста уже закреплены в новом CEFR 2019 в качестве отдельного вида речевой деятельности "Медиация", который уже задействован в новых сериях учебников английского языка.
Выступая в роли посредника, человек помогает другим людям понять информацию или договориться между собой.
Обработка текста: Пересказ, перевод, реферирование, упрощение сложных текстов.
Концептуальная медиация: Управление групповой работой, фасилитация дискуссий, решение конфликтов.
Коммуникативная медиация: Перевод культурных смыслов, помощь в общении людям из разных социокультурных сред.
В отличие от классического говорения или письма, где человек выражает собственные мысли, в медиации он выступает как социальный агент (social agent), который обрабатывает чужой текст или управляет чужой коммуникацией.

Простыми словами, это то, с чем мы и сталкиваемся в жизни: Объяснять нашим друзьям, приехавшим на Кипр, надпись на витрине, вывеску. Пересказать соученику из другой страны в классе текст более простыми словами. Объяснить коллеге на работе график или отчёт, возможно, даже письменно. Без стресса, в непринужденной обстановке. Мне кажется, что частично это подкрепляет навыки говорения и слушания.

Для меня больше актуален вопрос личной мотивации и в организации учебы в свободное время. Мне понравился комментарий выше про поддержку, главное, чтобы без излишнего перехваливания.