Стеллаж/полка для хранения из Икеа, декора
Материал дерево
Полки можно переставлять в любой желаемой
конфигурации
Габариты:
Глубина 30
Ширина 70
Высота 180
Цена 70 евро, Неаполис
Комплект Телевизор LG 55QNED87T6B
И саундбар с сабвуфером LG S60T
Краткие характеристики телевизора: 55 дюймов 4K QNED HDR10 120Hz
Краткие характеристики саунд комплекта: 3.1 340 Ватт
Идеальный набор для просмотра фильмов и игры на консоли в среднеразмерной комнате с погружением в качественное звучание и детальную картинку.
Цена 750 евро, покупался пол года назад, район Неаполис
Очень много вещей на девочку , возраст 5-7 лет
В отличном состоянии, пишите , буду присылать фото 🔥🔥🔥🔥
Новые туфли 33 размер. Лакированная кожа, ортопедическая стелька.
10€
Лимасол.
Ботинки Geox 32 размер. Натуральная замша. Утеплённые внутри, не промокают. В идеальном состоянии.
20€
Лимасол.
Пижамки на девочку от 7 до 10 лет. Одна мягкий велюр yamamay, очень хорошее качество, тело не потеет, можно носить как костюм для дома. Остальные M&S.
За все 15€
Лимасол
Очень тёплый, но при этом лёгкий пуховик. Одевали пару раз. Размер на 5 лет, на самом деле можно носить от 5 до 8.
35€
Лимасол.
Две курточки BENETON в идеальном состоянии. Размер 6,7,8 лет нужно мерить.
Каждая 15€
Лимасол.
Босоногая кожаная обувь, барефут barefoot сандалики 24 размер
Носили летом. Очень удобные, купили такие же на размер больше
30 евро
Лимассол
Всем привет! Продаю часы Apple Watch Series 8, 45 мм в серебристом цвете
Комплект - часы, оригинальная зарядка, оригинальный ремешок (немного затертый), 6 классных ремешков - в подарок 🎁
Состояние 9/10
Часы в идеальном состоянии за исключением 2х царапин (видно на фото)
Цена - 200 евро
Самовывоз Агиос Афанасиос
🚘
BMW 1 Series (F40) M Sport — стиль, мощь и идеальное состояние!Продаётся
настоящая BMW M Sport — с оригинальным обвесом, спортивными сиденьями, рулём и подвеской BMW M Performance.
💨
2.0 дизель — сочетание мощности, экономичности и легендарной надёжности.
🔥 Элегантный
красный цвет кузова подчёркивает спортивный характер, а современный салон с
цифровой панелью, LED-фарами и мультимедиа BMW создаёт ощущение премиального комфорта.
✅Без ДТП
✅ Полностью обслужен
✅ В идеальном техническом состоянии
✅ Готов к эксплуатации — садись и поехал!
💰
Цена: 21 000 €💱 Возможна
оплата криптой или рублями🤝 Разумный торг и
скидка быстрым покупателям📍 Осмотр —
Пафос, возможна встреча в других городах по договорённости
☎️
+357 96 606622💬
@beast0785Хочешь стиль, драйв и надёжность —
эта BMW ждёт тебя.
🚘
BMW 1 Series (F40) M Sport — стиль, мощь и идеальное состояние!Продаётся
настоящая BMW M Sport — с оригинальным обвесом, спортивными сиденьями, рулём и подвеской BMW M Performance.
💨
2.0 дизель — сочетание мощности, экономичности и легендарной надёжности.
🔥 Элегантный
красный цвет кузова подчёркивает спортивный характер, а современный салон с
цифровой панелью, LED-фарами и мультимедиа BMW создаёт ощущение премиального комфорта.
✅Без ДТП
✅ Полностью обслужен
✅ В идеальном техническом состоянии
✅ Готов к эксплуатации — садись и поехал!
💰
Цена: 21 000 €💱 Возможна
оплата криптой или рублями🤝 Разумный торг и
скидка быстрым покупателям📍 Осмотр —
Пафос, возможна встреча в других городах по договорённости
☎️
+357 96 606622💬
@beast0785Хочешь стиль, драйв и надёжность —
эта BMW ждёт тебя.
🚘
BMW 1 Series (F40) M Sport — стиль, мощь и идеальное состояние!Продаётся
настоящая BMW M Sport — с оригинальным обвесом, спортивными сиденьями, рулём и подвеской BMW M Performance.
💨
2.0 дизель — сочетание мощности, экономичности и легендарной надёжности.
🔥 Элегантный
красный цвет кузова подчёркивает спортивный характер, а современный салон с
цифровой панелью, LED-фарами и мультимедиа BMW создаёт ощущение премиального комфорта.
✅Без ДТП
✅ Полностью обслужен
✅ В идеальном техническом состоянии
✅ Готов к эксплуатации — садись и поехал!
💰
Цена: 21 000 €💱 Возможна
оплата криптой или рублями🤝 Разумный торг и
скидка быстрым покупателям📍 Осмотр —
Пафос, возможна встреча в других городах по договорённости
☎️
+357 96 606622💬
@beast0785Хочешь стиль, драйв и надёжность —
эта BMW ждёт тебя.
🚘
BMW 1 Series (F40) M Sport — стиль, мощь и идеальное состояние!Продаётся
настоящая BMW M Sport — с оригинальным обвесом, спортивными сиденьями, рулём и подвеской BMW M Performance.
💨
2.0 дизель — сочетание мощности, экономичности и легендарной надёжности.
🔥 Элегантный
красный цвет кузова подчёркивает спортивный характер, а современный салон с
цифровой панелью, LED-фарами и мультимедиа BMW создаёт ощущение премиального комфорта.
✅Без ДТП
✅ Полностью обслужен
✅ В идеальном техническом состоянии
✅ Готов к эксплуатации — садись и поехал!
💰
Цена: 21 000 €💱 Возможна
оплата криптой или рублями🤝 Разумный торг и
скидка быстрым покупателям📍 Осмотр —
Пафос, возможна встреча в других городах по договорённости
☎️
+357 96 606622💬
@beast0785Хочешь стиль, драйв и надёжность —
эта BMW ждёт тебя.
🚘
BMW 1 Series (F40) M Sport — стиль, мощь и идеальное состояние!Продаётся
настоящая BMW M Sport — с оригинальным обвесом, спортивными сиденьями, рулём и подвеской BMW M Performance.
💨
2.0 дизель — сочетание мощности, экономичности и легендарной надёжности.
🔥 Элегантный
красный цвет кузова подчёркивает спортивный характер, а современный салон с
цифровой панелью, LED-фарами и мультимедиа BMW создаёт ощущение премиального комфорта.
✅Без ДТП
✅ Полностью обслужен
✅ В идеальном техническом состоянии
✅ Готов к эксплуатации — садись и поехал!
💰
Цена: 21 000 €💱 Возможна
оплата криптой или рублями🤝 Разумный торг и
скидка быстрым покупателям📍 Осмотр —
Пафос, возможна встреча в других городах по договорённости
☎️
+357 96 606622💬
@beast0785Хочешь стиль, драйв и надёжность —
эта BMW ждёт тебя.
Парфюм Tomavicci oud, 4 аромата, унисекс, 100 мл. Новые - в упаковке.
Производство Дубай.
Для ценителей восточной роскоши!
Один-250 евро, скидка предоставляется на все.
Описание ароматов -по запросу.
Лимассол/Ларнака.
🚘
BMW 1 Series (F40) M Sport — стиль, мощь и идеальное состояние!Продаётся
настоящая BMW M Sport — с оригинальным обвесом, спортивными сиденьями, рулём и подвеской BMW M Performance.
💨
2.0 дизель — сочетание мощности, экономичности и легендарной надёжности.
🔥 Элегантный
красный цвет кузова подчёркивает спортивный характер, а современный салон с
цифровой панелью, LED-фарами и мультимедиа BMW создаёт ощущение премиального комфорта.
✅Без ДТП
✅ Полностью обслужен
✅ В идеальном техническом состоянии
✅ Готов к эксплуатации — садись и поехал!
💰
Цена: 21 000 €💱 Возможна
оплата криптой или рублями🤝 Разумный торг и
скидка быстрым покупателям📍 Осмотр —
Пафос, возможна встреча в других городах по договорённости
☎️
+357 96 606622💬
@beast0785Хочешь стиль, драйв и надёжность —
эта BMW ждёт тебя.
🚘
BMW 1 Series (F40) M Sport — стиль, мощь и идеальное состояние!Продаётся
настоящая BMW M Sport — с оригинальным обвесом, спортивными сиденьями, рулём и подвеской BMW M Performance.
💨
2.0 дизель — сочетание мощности, экономичности и легендарной надёжности.
🔥 Элегантный
красный цвет кузова подчёркивает спортивный характер, а современный салон с
цифровой панелью, LED-фарами и мультимедиа BMW создаёт ощущение премиального комфорта.
✅Без ДТП
✅ Полностью обслужен
✅ В идеальном техническом состоянии
✅ Готов к эксплуатации — садись и поехал!
💰
Цена: 21 000 €💱 Возможна
оплата криптой или рублями🤝 Разумный торг и
скидка быстрым покупателям📍 Осмотр —
Пафос, возможна встреча в других городах по договорённости
☎️
+357 96 606622💬
@beast0785Хочешь стиль, драйв и надёжность —
эта BMW ждёт тебя.
Шорты Alo Yoga 5" Airlift Energy Short.
Состояние идеальное. Размер М.
Димассол, 35е.
Сушилка для белья
10 евро
Лимасол
**Продам бомбические леггинсы от бренда Bombshell 🔥
Новые, с биркой. **
Размер S.
Очень классная модель, с регулировкой V-образного выреза спереди и сзади. Можно затянуть шнурки и сделать бантик, а можно носить как классические леггинсы. Приятная к телу ткань, не просвечивают , создают push-up эффект за счет шва сзади в форме сердечка. Продаю потому что не подошел размер.
Цена на сайте 109€ + 14€доставка до Лимассола =123€
Продам за 90€.
📍Лимассол
**Продам бомбические леггинсы от бренда Bombshell 🔥
Новые, с биркой. **
Размер S.
Очень классная модель, с регулировкой V-образного выреза спереди и сзади. Можно затянуть шнурки и сделать бантик, а можно носить как классические леггинсы. Приятная к телу ткань, не просвечивают , создают push-up эффект за счет шва сзади в форме сердечка. Продаю потому что не подошел размер.
Цена на сайте 109€ + 14€доставка до Лимассола =123€
Продам за 90€.
📍Лимассол
Очки в трендовой оправе
Состояние идеальное
С мешочком и тряпочкой
10€
Лимассол омония
Плойка для укладки Polaris Duo Ceramic
Состояние идеальное
25€
Лимассол омония
Ситуация: домработница выключила холодильник случайно, когда я улетал в отпуск. По прилету ждал неприятный сюрприз - вся еда 3 недели рождала в нем новую жизнь. Покупался холодильник меньше года назад новым за 600+ евро.
Морочиться удалением запаха не хочу. Да и хочу побольше
Цена 380 без торга. Лимасол, гермасойа
Для тех, кто умеет чистить холодильник, прекрасная цена. Он стоит, подключенный, работает. Из недостатков - небольшая трещина на выдвижном ящике. Видимо, когда мыли, не аккуратно достали
Плед (новый)
Использовался один раз — оказался для меня слишком тёплым, поэтому просто лежит без дела.
160×200 см.
20 € (покупала за 30€)
Лимассол
Бронь
Сейчас самое время приходить на удаление тату .
Мой лазер нежно удалит поплывшую тату🔫 от 50 €
#ЛазерноеУдалениеТатуажа #ЛазерноеУдалениеТатуировок #ЛазернаяПигментация #ЛимассолКрасота #НогтиЛимассол #NailsLimassol #BeautyLimassol #SkinCareLimassol #PermanentMakeupRemoval #TattooRemovalLimassol #PigmentationTreatment #LaserTreatmentLimassol #КосметологияЛимассол #АктуальноЛимассол #УходЗаКожей #BeautyCare #ЛимассолСалон #LimassolBeauty #LimassolSkincare #LimassolNails #LimassolTattooRemoval #LimassolPigmentation
Dior Forever Skin Glow (30 мл)- покупала за 60 евро ( отдам за 40)
Dior Forever Skin Correct (11 мл)- покупала за 40 евро ( отдам за 25)
Dior Forever Cushion Powder (10 г)- покупала за 70 евро ( отдам за 50 )
Вместе за 100 евро
Не пользовалась ( не подошли оттенки) - были протестированы 1 раз , не нанося на прямую на кожу
Mercedes Benz A-класс AMG line 2021.
Пробег 35,000км.
Импорт из Японии, 1 владелец на Кипре, 2 ключа.
Без аварий и ремонта.
Опции: сидения из алькантары, адаптивный круиз-контроль, память сидений, Apple CarPlay/Android Auto, контроль слепых зон, удержание в полосе, паркотроники, камера заднего вида.
Лимасол, 27900eur 25900 negotiable
Так же еще есть футболки , худи, нарядное платье ,штаны, обувь 29-30
Одежда 5-7
Пишите в лс 🌸
Продам сумки Goyard Belvedere PM , сумка новая , Unisex .
Цена : 70€ за штуку
В наличие 4 штуки
продам сумки Jordan
40€ за одну сумку
Два столика натуральное дерево,тяжелые.Размеры 45×45 и 55×55 по 50 евро .Оба вместе 80 евро
Обувница из дерева, новая, 4 уровня
Высота: 71 см
Длина: 68 см
Глубина: 26 см
Продаю за 29 €
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
!!! В Гермасойя доставка - БЕСПЛАТНО !!!
Лимассол - Гермасойя
Обувница новая, крепкая, красивая и очень удобная
Покрыта защитным лаком
4 уровня
Высота: 67 см
Длина: 67 см
Глубина: 23 см
Размеры габаритные
Продаю за 45 €
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
!!! В Гермасойя доставка - БЕСПЛАТНО !!!
Лимассол, Гермасойя
рядом с Атлантикой
#Продам #Лимассол
Обувница новая
из массива дерева-сосна
Четырёх уровневая
Габаритные размеры:
Высота: 68 см
Длина: 63 см
Глубина: 26 см
Продаю за 24 €
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
!!! В Гермасойя доставка - БЕСПЛАТНО !!!
Лимассол, Гермасойя
рядом с Атлантикой
Обувница из дерева, новая, крепкая, красивая и очень удобная
2 уровня
Длина: 74.0 см
Глубина: 26.0 см
Высота: 29.5 см
Размеры габаритные
Продаю за 14 €
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
!!! В Гермасойя доставка - БЕСПЛАТНО !!!
Лимассол - Гермасойя
⛱ Продаются очень красивые пляжные зонтики, трёх разных расцветок
!!! Новые !!!
Каждый зонтик имеет внутри специальное защитное покрытие от проникновения УФ солнечных лучей
Наклон зонтика регулируется специальным механизмом
Диаметр 160 см
1 зонтик = 15€
В фирменных прозрачных чехлах с удобной ручкой
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
!!! В Гермасойя доставка - БЕСПЛАТНО !!!
Лимассол, Гермасойя
рядом с Атлантикой
Тумба для телевизора стеклянная трёхуровневая
Производство " ФРАНЦИЯ "
В отличном состоянии
Стекло чёрное в массе, полированное
Габаритные размеры:
Длина - 118 см.
Глубина - 40 см.
Высота - 42 см.
Толщина верхнего стёкла 8 мм.
Толщина среднего и нижнего стекла 6 мм.
Продаю за 135 евро
!!! Могу помочь с доставкой, недорого!!!
Лимассол - Гермасойя
Стол круглый "Италия" в отличном состоянии, как новый и пять новых стульев с единой ветилируемой поверхностью, а также два стула с монолитной поверхностью.
Всё в современном стиле, чёрного цвета в отличном состоянии
У стола красивая столешница, покрыта шпоном ясеня и защитным лаком " сатин "
Торцевая часть у столешницы стола с фрезеровкой со скошенным углом
Ножки стильные, конусные, крепкие из металла
Габаритные размеры:
Диаметр стола. - 120 см.
Высота стола - 75 см.
Толщина столешницы - 3 см.
Цена стола - 195 евро
!!! Стулья можно приобрести, отдельно !!!
Стулья (НОВЫЕ) вентилируемые - 37.99 евро за шт. (всего 5 штук)
Два (НОВЫХ) стула "монолит" -27.99 евро за шт.
!!! Могу помочь с доставкой !!!
!!! Покупателю купившему - СРАЗУ ВЕСЬ КОМПЛЕКТ - сделаю БЕСПЛАТНУЮ ДОСТАВКУ !!!
Лимассол - Гермасойя
Две тумбочки
с двумя выдвижными ящиками
В хорошем состоянии
Габаритные размеры:
Ширина - 56 см.
Глубина - 43 см.
Высота - 51 см.
Продаю - 29 евро/ шт.
!!! Есть ещё другие варианты тумбочек !!!
!!! При необходимости могу помочь с доставкой, недорого !!!
Лимассол - Гермасойя
ТРИ новые люстры белого цвета
— корпус из матового металла
— вставки-рассеиватели из прочного матового полупрозрачного пластика
очень качественное исполнение и сборка
на длинном проводе, который легко укорачивается и удлиняется в зависимости от желания, с подвесом и с верхним «куполом» — полностью готовый комплект для подключения в Вашем доме
все три люстры ни разу не использовались, новые
каждая рассчитана на три лампочки е14
(лампочки в комплект не входят)
49.99 € за каждую
!!! Продажа по цене 44.99 евро/шт. возможна, если Вы покупаете все три люстры сразу !!!
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
Лимассол, Гермасойя
Мебельная комбинированная композиция со встроенной нишей для телевизора или музыкального центра
Цвет "Венге"
Габаритные размеры:
Длина - 210.5 см.
Глубина - 42.5 см.
Высота - 185.5 см.
Размер ячейки под телевизор:
Длина. - 120 см.
Глубина. - 42.5 см.
Высота. - 82.5 см.
Цена 185 евро
!!! Могу помочь с доставкой !!!
Лимассол- Гермасойя
Кондиционер ROLLS
SCH - 09BGW
В рабочем состоянии
В комплекте с пультом и компрессором
Габаритные размеры:
Длина - 79 см.
Высота - 25 см.
Глубинв - 17 см.
Продаю за 80 евро
!!! Могу помочь с доставкой !!!
Лимассол - Гермасойя
Диван угловой-двуспальный, "Румыния" в хорошем состоянии.
Цена 495 евро
При необходимости раскладывается в двуспальный вариант
Габаритные размеры:
Длина длинной части - 240 см.
Длина короткой части - 158 см.
Глубина (общая) - 90 см.
Глубина у сидений - 57 см.
Высота до верха подушек - 88 см.
Высота до верха подлокотников - 67 см.
Высота у сидений от пола - 43 см.
Спальное место:
Длина. - 205 см.
Ширина - 144 см.
Высота - 43 см.
Есть ёмкость для белья и вещей:
Длина - 133 см.
Ширина - 64 см.
Высота - 21 см.
Чехлы у подушек съёмные
!!! Есть ещё один вариант !!!
Односпальный диван "Греция", раскладывается вперёд - 185 евро
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
Лимассол, Гермасойя
Набор для соли и перца
2 €
Лимассол, Гермасойя
рядом с Атлантикой
Подвесные светильники
Вместе с лампочками B22
23 штуки
2 € за штуку, включая лампочку
Если Вы готовы купить всю коробку, обязательно сделаю Вам скидку
Лимассол, Гермасойя
рядом с Атлантикой
Диван односпальный в хорошем состоянии.
Цена 185 евро
Легко раскладывается вперёд, в односпальный вариант
Габаритные размеры:
Ширина дивана, включая мягкие подлокотники - 168 см.
Глубина дивана в сложенном виде (общая) - 96 см.
Глубина сидений - 53 см.
Высота до верха подушек спины - 83 см.
Высота до верха подлокотников - 57 см.
Высота у сидений от пола - 40 см.
Спальное место:
Длина. - 196 см.
Ширина - 86 см.
Высота - 40 см.
Чехлы у подушек съёмные
!!! Есть ещё один вариант !!!
Двуспальный диван 💥"Румыния"💥, раскладывается вперёд - 495 евро
!!! Могу помочь с доставкой, недорого !!!
Лимассол, Гермасойя
Коробка передач 6-ступенчатая
Фургон FORD TRANSIT 115 T350EF
2008 года выпуска
Продаю за 80 евро
Специалисты с профессиональным опытом при желании могут её починить или это будет очень хороший вариант для наличия запасных частей
!!! Если необходимо, могу предоставить комментарии - в личном кабинете!!!
!!! А так же есть диск и корзина
сцепления, в хорошем рабочем состоянии для этой модели !!!
Лимассол - Гермасойя
🌿 Алоэ молодые и постарше)
Используется в лечебных и профилактических целях в народной медицине и косметологии
Цена от 1 € в зависимости от размера
Лимассол, Гермасойя
рядом с Атлантикой
Продается Lexus UX в эксклюзивной комплектации Black Edition — самая высокая версия!
Импортирован из Японии, я второй владелец.
Пробег на Кипре — менее 1,000 км.
• В отличном состоянии — без дефектов
• Полностью обслужен
• Установлены передняя и задняя камеры
• Богатое оборудование: премиум-интерьер, передовые системы безопасности и комфорта
Причина продажи: переезд
Цена: 34,300 €
Body type: SUV
Gearbox: Automatic
Engine size: 2.0L
Year: 2022
Fuel type: Hybrid Petrol
Mileage: 15 000 km
Seats: 5
Colour: Blue
Drive: Rear-wheel drive (RWD)
MOT valid until: July 2027
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ В ЦЕНТРЕ LINGUALIZAДорогие участники группы,всем привет!
Меня зовут Елизавета и я сертифицированный преподаватель английского языка с опытом более 6 лет и
основатель центра Lingua Liza!
👩🏻🎓 образование: Eastern Mediterranean University,г.Фамагуста на Кипре (с 2019-2023)
В центре только
квалифицированные преподаватели работающие с разными уровнями
🇬🇧Наши уроки - это про постоянную практику в комфортном темпе и полное погружение в языковую среду.
**Среди учеников:
- **дети любого возраста
- бизнесмены и предприниматели
- IT специалисты
- маркетологи
- бьюти специалисты
- те,кто переехали заграницу и строят жизнь с нуля
На уроках:✔️начнем говорить с первых минут ,а далее будем вместе оттачивать навык
✔️научим вас видеть всю
языковую систему целиком,а не по отдельности
✔️ гарантированно заговорим на языке спустя 12 уроков
✔️ четкая структура и взаимосвязанное изучение системы языка
*Обучаем как возрослых,так и детей (даже если вы с нуля )
записаться можно через
наш сайт или личные сообщения
🌿 **Осознанность вместо стресса
Приглашаю на курс MBSR — Программу снижения стресса на основе осознанности
**✨ 8 недель практики, поддержки и возвращения к себе
**Замечали ли вы, как часто живёте на автопилоте?
**Бежим, решаем, устаём… А где в этом всём — мы сами?
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — это научно обоснованная программа, разработанная в Университете Массачусетса, которая помогает справляться со стрессом через развитие осознанности.
На курсе вы научитесь:
распознавать и проживать эмоции, не быть ими захваченными
справляться со стрессом и тревожностью через тело и внимание
восстанавливать контакт с собой
находить внутреннюю опору и устойчивость в повседневности
✨ Это не про «успокоиться раз и навсегда».
Это про ясность, осознанный выбор, заботу о себе и возвращение в настоящий момент.
👥 Курс подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практиками осознанности.
📍 **Формат курса:
**✔ 8 онлайн-встреч по 2–2,5 часа (Zoom)
✔ Ежедневная самостоятельная практика (~45 минут в день)
✔ Практики: дыхание, движение, концентрация
✔ Онлайн-ретрит (в 6-ю неделю)
✔ Аудиозаписи практик, рабочая тетрадь, письма с поддержкой
🗓 Старт курса: 1 ноября -20 декабря 2025
🕘 Время занятий: 9:00 (по Киеву/Кипру)
🌐 Онлайн (Zoom)
☀ + живая встреча в Лимассоле (для участников, кто на Кипре вне программы)
💶 Стоимость участия: **350 €
**💳 Оплата через Revolut / PayPal / банковский перевод
📩 Вопросы: Telegram olesyamonyuk
📥 Запись: в шапке Instagram Olesya_monyuk
**Немного обо мне:
**Меня зовут Олеся Монюк.
Осознанность и медитация — часть моей жизни уже более 10 лет. Мой путь начался с соматических практик, затем я прошла три 10-дневных ретрита по випассане, которые глубоко изменили меня. Позже я встретила своего духовного Учителя и жила в ашрамах в Гималаях и Индии, где училась и росла духовно.
Ранее я работала в Google в Ирландии более 10 лет, где вела внутренние практики осознанности для коллег по всему миру, преподаватель Search Inside Yourself.
Также я получила магистерскую степень в области Mindfulness-Based Interventions в Университете Дублина (UCD), чтобы сочетать науку и личный опыт.**
🌱 Пусть эти 8 недель станут самым ценным временем, которое вы подарите себе.
**С любовью,
Олеся
🌿 **Осознанность вместо стресса
Приглашаю на курс MBSR — Программу снижения стресса на основе осознанности
**✨ 8 недель практики, поддержки и возвращения к себе
**Замечали ли вы, как часто живёте на автопилоте?
**Бежим, решаем, устаём… А где в этом всём — мы сами?
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — это научно обоснованная программа, разработанная в Университете Массачусетса, которая помогает справляться со стрессом через развитие осознанности.
На курсе вы научитесь:
распознавать и проживать эмоции, не быть ими захваченными
справляться со стрессом и тревожностью через тело и внимание
восстанавливать контакт с собой
находить внутреннюю опору и устойчивость в повседневности
✨ Это не про «успокоиться раз и навсегда».
Это про ясность, осознанный выбор, заботу о себе и возвращение в настоящий момент.
👥 Курс подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практиками осознанности.
📍 **Формат курса:
**✔ 8 онлайн-встреч по 2–2,5 часа (Zoom)
✔ Ежедневная самостоятельная практика (~45 минут в день)
✔ Практики: дыхание, движение, концентрация
✔ Онлайн-ретрит (в 6-ю неделю)
✔ Аудиозаписи практик, рабочая тетрадь, письма с поддержкой
🗓 Старт курса: 1 ноября -20 декабря 2025
🕘 Время занятий: 9:00 (по Киеву/Кипру)
🌐 Онлайн (Zoom)
☀ + живая встреча в Лимассоле (для участников, кто на Кипре вне программы)
💶 Стоимость участия: **350 €
**💳 Оплата через Revolut / PayPal / банковский перевод
📩 Вопросы: Telegram olesyamonyuk
📥 Запись: в шапке Instagram Olesya_monyuk
**Немного обо мне:
**Меня зовут Олеся Монюк.
Осознанность и медитация — часть моей жизни уже более 10 лет. Мой путь начался с соматических практик, затем я прошла три 10-дневных ретрита по випассане, которые глубоко изменили меня. Позже я встретила своего духовного Учителя и жила в ашрамах в Гималаях и Индии, где училась и росла духовно.
Ранее я работала в Google в Ирландии более 10 лет, где вела внутренние практики осознанности для коллег по всему миру, преподаватель Search Inside Yourself.
Также я получила магистерскую степень в области Mindfulness-Based Interventions в Университете Дублина (UCD), чтобы сочетать науку и личный опыт.**
🌱 Пусть эти 8 недель станут самым ценным временем, которое вы подарите себе.
**С любовью,
Олеся
🌿 **Осознанность вместо стресса
Приглашаю на курс MBSR — Программу снижения стресса на основе осознанности
**✨ 8 недель практики, поддержки и возвращения к себе
**Замечали ли вы, как часто живёте на автопилоте?
**Бежим, решаем, устаём… А где в этом всём — мы сами?
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — это научно обоснованная программа, разработанная в Университете Массачусетса, которая помогает справляться со стрессом через развитие осознанности.
На курсе вы научитесь:
распознавать и проживать эмоции, не быть ими захваченными
справляться со стрессом и тревожностью через тело и внимание
восстанавливать контакт с собой
находить внутреннюю опору и устойчивость в повседневности
✨ Это не про «успокоиться раз и навсегда».
Это про ясность, осознанный выбор, заботу о себе и возвращение в настоящий момент.
👥 Курс подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практиками осознанности.
📍 **Формат курса:
**✔ 8 онлайн-встреч по 2–2,5 часа (Zoom)
✔ Ежедневная самостоятельная практика (~45 минут в день)
✔ Практики: дыхание, движение, концентрация
✔ Онлайн-ретрит (в 6-ю неделю)
✔ Аудиозаписи практик, рабочая тетрадь, письма с поддержкой
🗓 Старт курса: 1 ноября -20 декабря 2025
🕘 Время занятий: 9:00 (по Киеву/Кипру)
🌐 Онлайн (Zoom)
☀ + живая встреча в Лимассоле (для участников, кто на Кипре вне программы)
💶 Стоимость участия: **350 €
**💳 Оплата через Revolut / PayPal / банковский перевод
📩 Вопросы: Telegram olesyamonyuk
📥 Запись: в шапке Instagram Olesya_monyuk
**Немного обо мне:
**Меня зовут Олеся Монюк.
Осознанность и медитация — часть моей жизни уже более 10 лет. Мой путь начался с соматических практик, затем я прошла три 10-дневных ретрита по випассане, которые глубоко изменили меня. Позже я встретила своего духовного Учителя и жила в ашрамах в Гималаях и Индии, где училась и росла духовно.
Ранее я работала в Google в Ирландии более 10 лет, где вела внутренние практики осознанности для коллег по всему миру, преподаватель Search Inside Yourself.
Также я получила магистерскую степень в области Mindfulness-Based Interventions в Университете Дублина (UCD), чтобы сочетать науку и личный опыт.**
🌱 Пусть эти 8 недель станут самым ценным временем, которое вы подарите себе.
**С любовью,
Олеся
LED светильник новый
50 евро
