Продолжать тренироваться. Есть делать это регулярно и уровень в целом соответствует, то даже за оставшееся до экзамена время результат улучшится.

И внимание на УДАРЕНИЯ! Это просто, это важно и это влияет на баллы. По возможности оставьте время на беглую проверку и проставьте ударения, если вы их пропустили.

Ну а зачем терять баллы, если их можно не терять?

Про "воду": посторонние темы не понадобятся, если в каждом предложении помимо подлежащего, сказуемого и объекта будут ещё другие члены предложения, а в идеале если помимо простых предложений будут и сложные с объяснением причины и следствия, например. Не "я вчера сходил в театр", а "Мария предложила сходить в театр, и я для неё и для себя забронировал недорогие билеты на сайте".

Это не "вода", а более разработанная речь. Совершенно согласна с теми, кто написал, что это навык, его нужно развивать.
Действительно нужно "перестроить мозг", Вы правы.