Если вы не гуляете по полдня на улице, то вероятность дефицита остается, к сожалению. У нас дефицит и у меня и у детей. Сама сдавала у Лады в QQC. Дети в LCMC
Конкретно по цене не подскажу, сдавала списком, дорого 😅

Я из бумажки узнала о дефиците железа и витамина д. Выписали в лечебной дозировке. Оказалось, я не ленивая опа, а дефициты так на меня влияли 🤷‍♀️ Энергии привалило 👌 лень к клиническим симптомам обычно не относят, тем не менее качество жизни возросло.

🙋‍♀️ вот в конце декабря сдала, два месяца как пью в лечебной дозировке, поописанной врачом. Ощущения до после ощутимые очень даже :)

Как таковую усталость мне сложно было выделить. Я ничего такого не делала, чтоб уставать. Но все было делать лень.

По направлению. У меня еще жалоба была, что волосы сыпятся слишком сильно даже с учетом родов в июле. По цене железо стоит 11 евро на месяц, надо пить 3 месяца. На вит.Д ценника нет, не подскажу. Но в баночке витаминок на 4 месяца. Они же на айхербе продаются, но я предпочла здесь в аптеке купить. Так как долго, дорогая доставка и ват со сборами сдирают в дополнение по прибытии.

Посмотрела на айхербе их. 10 евро. Ну здесь может 20. На 4 месяца.

Ну лечебную дозировку хотя бы без анализов я пить не рискну. А профилактическая уже не работала.

Лечебная дозировка у меня от профилактической отличается в 10 раз. Интоксикация железом и вит.Д может быть, если пить лишнего наобум.

Нет еще. После 3 месяцев пересдача. В апреле в Россию полетим, там и сдам. Так дешевле :)

Ок, если не забуду 😅

Не ем мясо и мало под солнцем гуляю, не загораю 🤷‍♀️ а еще 3 беременности, осложненные третьи роды и 4 года гв. В моем случае дефициты не симптом, а следствие.

В первые 2 беременности вполне все было хорошо. Видимо, помогали. Анализы были все хорошие, тот же гемоглобин и не думал падать. А в третью видимо бесконечный локдаун сказался. Таких сложностей и не знала раньше 🙈