Здравствуйте!

Меня зовут Морис. Я фитнес-тренер с более чем 20-летним личным опытом тренировок и 10-летним опытом работы с людьми.

Если вы хотите привести тело в порядок, но не знаете, с чего начать — я помогу.

Провожу индивидуальные тренировки:
— в зале
— на дому
— на улице (по договорённости)

Работаю с разными задачами:
— снижение веса
— повышение тонуса и общей физической формы
— развитие силы
— устранение дискомфорта и мышечных перекосов

Главный акцент в моей работе — правильная техника и понимание движения.

Моя задача не просто дать нагрузку, а научить тело двигаться правильно, безопасно и эффективно, без лишнего риска травм и перегрузок.

В тренировках использую как классические базовые упражнения (приседания, тяги, жимы и другие), так и более лёгкий формат с мини-штангой по типу Hot Iron — с меньшим весом, большим количеством повторений и высокой эффективностью.

Такой формат помогает:
— сжигать лишний жир
— повышать выносливость
— укреплять мышцы
— чувствовать больше энергии и лёгкости в повседневной жизни

Подходит даже тем, кто давно не тренировался или только начинает заниматься.

Первая тренировка — ознакомительная.
Вы сможете попробовать, познакомиться с подходом и понять, подходит ли вам такой формат занятий.

Без обязательств.

📍 Пафос / Лимассол

📅 Понедельник, среда, пятница — Лимассол
📅 Вторник, четверг, суббота — Пафос


Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на пробную тренировку — напишите мне, и мы всё обсудим.