Public Telegram Archive
Channels About
CypRus Helpers
@CupRusHelpers · supergroup · filtered by Иван Трощин
Иван Трощин 2026-03-20 09:54 UTC
Персональные тренировки в Лимассоле
🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Меня зовут Иван — сертифицированный и дипломированный тренер с опытом более 10 лет.
Призёр и чемпион Украины по Streetlifting и калистенике, МСМК.

Помогаю достигать реальных результатов — без воды и лишних обещаний.

📌 Направления тренировок:
• Похудение и набор мышечной массы
• Stretching (растяжка)
• Calisthenics (тренировки с собственным весом)
• Tabata
• Подготовка к соревнованиям
• Индивидуальная подготовка спортсменов
• Тренировки на свежем воздухе
• Кардио-тренировки
• Тренировки на дому

📌 Индивидуальный подход:
• Составление программы тренировок
• Коррекция и план питания
• Персональный режим и график
• Контроль и поддержка на каждом этапе

Результат — это система. Я помогу тебе её выстроить.

📩 Пиши в личные сообщения для записи на тренировку
1 message on this day