Channels / Никосия - Nicosia
Никосия - Nicosia
@nicosia_kipr · supergroup
· filtered by
Danil
Danil
2026-02-17 06:39 UTC
rucy
Я в другом чате тоже писала про спину и пыталась дискуссии инициировать, но не вышло.
У всех же бол...
Советую посмотреть athlean-x на ютубе, массаж помогает снять симптомы, но не убирает проблему. На канале представлены различные упражнения, которые при регулярном выполнении помогают справиться и убрать боль
Danil
2026-02-17 06:49 UTC
rucy
Именно!
Там проблемы такие, что нужно комплексно.
Спасибо. Посмотрим. Может даже чего-то сделаем. А...
Советую инвестировать в хороший стул и матрас, сам пока еще не сделал, но планирую. В этих местах мы проводим больше всего времени, так что даже кусачая цена себя оправдает
Danil
2026-02-17 06:50 UTC
Условный herman miller стоит 1800€, в день по 8 часов и около 160 часов в месяц. Если разбить цену по часам даже на год - не так и дорого для здоровья/комфорта
Danil
2026-02-17 06:51 UTC
Служат они вполне себе 5-10 лет
4 messages on this day