Привет! Я – Ирина, сертифицированный Health Coach.
Помогаю восстановить энергию, наладить питание и улучшить самочувствие без диет, запретов и истощений.

Работаю с теми, кто хочет:
✔ снизить вес и отеки
✔ стабилизировать аппетит и убрать переедание
✔ вернуть энергию и легкость
✔ улучшить сон и уменьшить стресс
✔ понять, что именно есть под свой график и цели

После консультации составляю персональный пошаговый план(Гайд представлен в дизайнерском формате, с четкими акцентами и визуально понятной подачей): питание + активность + сон + работа со стрессом – адаптированный под реальную жизнь.

💬 Первая диагностическая консультация - бесплатная (20 мин)
Пообщаемся, определим точку А и подберем формат работы.

Если отзывается – пишите в приват. С радостью помогу