захват нужно смотреть плюс есть вероятность, что сильно напрягается запястье именно в нижнем положении, когда “лупишь” в барабан. а какой захват?

можно делать разминку прям школьную “мы писали мы писали наши пальчики устали” и разогревать руки хотя бы минут 5-7. плюс в начале занятия скорость поменьше брать

тогда подозреваю темп плюс попроси препода глянуть не заворачивается ли запястье сильно вверх/вниз, бывает, что рука “перегибается” лишнего и устаёт там, где уставать какбе и нечего

если руки зажимаются имхо можно годами играть с болью, само это не проходит

да, первым делом исключить надо самое очевидное, то есть снизить темп и не сильно размахивать запястьем, это в целом и не нужно особенно на старте. как в своё время меня пытал перпод, ставишь метроном на 50 и следишь за движениями

120-130 какими длительностями-то? оно таки имеет значение

ещё идея: палки могут быть неудачные по балансу и даже диаметру

у меня к примеру руки маленькие, даже от пятёрки кисти устают больше, играю только семёрками

что мозгу небыстро рукам может быть дискомфортно так что темп снижать точно не вредно плюс на низких темпах отлично прокачивается тайминг

да хозяин поди увидел их и теперь у него фантомные звуки