У меня такая же проблема была. Словно фанатазию отрубает. Я просто с преподавателем сначала их проговаривал устно, из меня просто вытягивали слова, фразы, потом добавляли. Потом я стал сам писать на темы и мои сочинения исправляли и дополняли. Потом я просто писал по 2 сочинения в день. Потом темы кончились и я стал просто переписывать старые сочинения и то что мне нагенерил чатгпт, просто сидел и переписывал повышая скорость письма.