У меня была такая же проблема год назад. В своей голове я прекрасно говорю, а рот вообще боялась открывать. Как не смешно, но начала я с голосового чата gpt. Загрузила в него список вопросов, тут как-то присылали и голосом он спрашивал, а я отвечала. Сначала был ужас, я поняла что у меня реально огромная проблема говорить. Так мы недельку болтали. Потом кидала ему разные картинку и голосом их описывала. Сейчас, уже пройдя А2, заставляю себя говорить в аптеке, магазине, даже записываться на сервис машины на Греческом. Самое ужасное, что они могут все говорить со мной на Английском, но я упорно продолжаю выходить из этой «зоны комфорта». До сих пор уже потом понимаю сколько ошибок наделала, но это нормально, формируется нейронная связь голова-язык. Для меня это сложнее чем чтение, аудирование или сочинение. Надо говорить, в общем, никуда не деться 🫠