Я пью aerius. От Зиртек сонливость. Аллергия на злаковые у меня. В это время обычно на Кипре. Помогает: 1. визит к аллергологу. 2. Антигистаминные. 3. Рециркуляция воздуха в помещениях (в тч автомобиль) кондиционером. Ну или очищение, как писали выше. 4. Меньше гулять рядом с полями. 5. Выезжать с Кипра в более холодный климат на некоторое время (убегать от аллергии).