Так надо завести для начала знакомого врача) потом уже рекомендации спрашивать

А здесь чаще только собственный опыт 🤷‍♀
Я, например, сходила по рекомендации - не то, чтобы плевалась, но вряд ли пойду ещё раз. У каждого свои критерии оценки.
Тут только выбрать из того, что есть по отзывам и методом проб и ошибок искать своё.