Добрый день! Много пить! В том числе регидрон, (на Кипре есть elektrolyt), Сорбент, например, энтеросгель, (очень хорош зостерин, не уверена, что он есть в аптеках Кипра). Отдыхать, если нет сил.
А так же, пробиотики: acidophilus &bifidus.
И пребиотики: псилиум, например.
Пробиотики на ночь. Пребиотики сразу после ужина.
Если необходимо сбить температуру, то лучше ибупрофен. Имеются исследования, доказавающие, что парацетамол замедляет процесс выздоровления. Парацетамол изменяет естественный ход фаз детоксикации организма. Входит в состав многих лекарственных средств, внимательно читать состав.
В острый период из рациона должны быть исключены продукты, усиливающие перестальтику кишечника и способствующие гниению/брожению в кишечнике: сырые Овощи, в чистом виде сливочное/ растительное масло, квашеная капуста, редис, сливы, груши…
А так же исключить: кисломолочные продукты, хлебобулочные изделия, бобовые, жирное мясо, концентрированные бульоны, колбасные изделия и тд
Можно, например, гречневая каша на воде, яйцо отварное, куриный бульон, яблоко печёное.
Можно немного увеличить количество потребляемой качественной соли!
Здоровья!