Причин выпадения может быть много очень, это я как хроник по алопеции говорю. Сейчас многие переболевшие ковидом столкнулись с этим. А еще причины могут быть гормональные. Лучше сходить к трихологу, или хотя бы эндокринологу.

А на витамины вам эндокринолог не советовал сдать анализы? Если с гормонами все норм, то проверить на дефициты логично было бы

Витамин Д3, Биотин, Феритин. Это первым делом. Если этих дефицитов нет, уже дальше идти.

Массаж не при всех видах алопеции показан. Может быть обратный эффект. Шампуни тоже сомнительно, если причину устранить, то и мыть можно чем угодно. Шампунь это внешнее воздействие на кожу головы, а рост волос это луковица, в которую с поверхности кожи ничего не проникает.

Алопеция - это любое выпадение волос, выходящее за рамки нормы. Может быть как самостоятельным заболеванием, типа очаговой, так и следствием других болезней и состояний, начиная от поликистоза яичников и заканчивая болезнью Кушинга. Если человек заметил, что раньше выпадало одно количество, а сейчас больше, и это состояние нельзя связать с очевидной причиной и оно длится более 2 недель, то это алопеция, а вот ее вид должен определять врач, как и лечение подбирать.

В личку напишу