Глазное дно смотрят в вашем случае не из-за патологий, а чтобы понять, что у вас нормальное внутречерепное давление, на случай если у вас в шее кровоотток стал хуже из-за остеохондроза и т.д.
Вам конечно не плохо бы обратиться к терапевту, через него десятки тысяч людей проходят, он без всяких анализов сразу исходя из статистики понимает, какая именно у вас проблема, будь то сильный стресс, короновирус или остеохондроз. Можете к Вавиловой сходить, она уже всякого повидала :) Только она вроде не в ГЕСИ. Тогда можно просто к своему терапевту в ГЕСИ сходить.

>Симптомы больше похожи на тревожное либо паническое расстройство
это и терапевт может диагностировать и выписать лёгкое успокоительное. если не поможет, то тогда уже к психотерапевту/психиатру/неврологу и там выпишут лекарства посерьёзнее.

терапевт - рабочая схема во всех нормальных странах (а теперь ещё и на кипре благодаря геси). сначала идёте к своему терапевту и в 80-90% случаев проблема решена, в остальных идёте к тому, к кому направит терапевт.