Public Telegram Archive
Channels About
CypRus Helpers
@CupRusHelpers · supergroup · filtered by Adeliia
Adeliia 2026-05-01 11:20 UTC
Ищу повара для ЗОЖ-меню для семьи из 2х человек

Что нужно делать:
График: готовка 2 раза в неделю (дни обсуждаемы) на вышей территории
Мы живет в Неаполис Лимассол и можем забирать сами в пределах 10-15 мин на машине

Объем: Приготовление рациона на 2 дня вперед. Мы не едим много, поэтому порции маленькие
например меню на 1 день
3 сырника, один поке боул, сэндвичи на перекус - это на одного

Меню: Составление плана блюд без сахара насколько возможно или со стевией и с акцентом на белок/добавлением протеина

Составление точного списка продуктов под меню (принцип No Food Waste — используем продукты максимально эффективно). Закупка онлайн на ваш адрес с моей стороны

Примеры нашего питания: Творожные рогалики, протеиновые оладьи, боулы с креветками, тосты с авокадо и яйцом пашот, чиа-пудинги, запеченый лосось, супы-пюре

Оплата: €50 фикс за готовку. Работа занимает около 2х часов, так как объемы небольшие.
При стабильном качестве - бонус €50 в конце месяца.

О нас: мы очень лояльны и ищем человека на долгий срок кто будет понимать наши предпочтения🤍
1 message on this day