На дивиденды точно нужно, они отдельно в декларации прям указываются. С продажей и приростом капитала я еще не разбирался - но если ваш доход за год больше 19500 и вы налоговый резидент, то вы должны подать декларацию. В декларации точно есть места куда попадет выручка от этих операций, так что разбираться точно придется если вы хотите заполнить декларацию честно. Когда я буду разбираться - буду обсуждать это с гпт, а не здесь, все по делу и очень экологично в ответ на любые мои сомнения и цитаты :) с дивидендами он мне помог и даже грамотно составил табличку для декларации по выпискам от брокеров

Это идеальный вариант. И здоровье свое лучше с врачом обсуждать. Но если есть желание до такого общения разобраться и лучше задать ему же вопросы- мой опыт по налоговой декларации я дал выше.