Менять лучше на счете через банковского трейдера валютной секции, т.е. суммами от 10-20К и тд, банк назовёт вам пороги. Ваш менеджер при вас звонит трейдеру и вы договариваетесь, чем больше сумма, тем лучший курс вам предложит. Но если вносить наличные $ на свой счёт, банк начинает делать опись номеров купюр под вашу подпись, и тп абсурд, минут на 20 минимум.
На мелкие суммы с выгодой - надо ловить амеров, турок, ливанцев и тд (заебетесь).
К слову, если кому нужны $ за €, в пределах 5К - их есть у меня, всегда (купюры новый фит).