Если по страховке - идёте ко врачу, он назначает (и иногда согласовывает со страховой, если надо), идёте в лабораторию и сдаёте. В целом принцип работы страховки тут и ДМС очень похож, если пользовались. Только бумажки некоторые самому заполнять и отправлять надо.