Значит вам нужно просто делать экспресс тесты, которые в любой аптеке есть. Его результат действует 3 дня. Не обязательно делать каждые 3 дня. Если не планируете никуда идти где спрашивают тест, то можно и не делать. А потом сделать и в следующие 3 дня совершить все нужнын поездки за продуктами, ресторан и тд, потом опять какое-то время не ездить и не делать. Так будет более экономично.