​​Как спокойно пережить самоизоляцию семьям
— И у родителей, и у детей может возникать тревожность, так как изменился распорядок, ритм жизни, непонятно, насколько это долго продлится. Есть некоторые рекомендации с точки зрения психолога, чтобы избежать этого
Что важно помнить: карантин — мера временная, а родители должны демонстрировать детям адекватное отношение к происходящему. Необходимо также доступно и честно объяснить младшим членам семьи ситуацию в мире и отметить, чтобы минимизировать тревогу, что, соблюдая правила, все остаются в безопасности.

В то же время постоянное нахождение всех членов семьи в одном помещении долгое время может привести к ссорам и напряжённости. Поэтому рекомендую установить распорядок, когда все занимаются общими делами и когда каждый имеет время на одиночество.

Чтобы семью не затянули рутина и монотонность, нужно разнообразить дни различными занятиями: трудом и творческой деятельностью, например.

#ОСТАВАЙТЕСЬДОМА скоро всё образуется и наладится !