🔊 Кипрский сон: 😴 Почему в 33 года сон становится роскошью? И причем тут Пафос? 🤯

Вы когда-нибудь задумывались, почему в отпуске на Кипре так хочется спать? 🌴 Кажется, сам воздух располагает к сиесте! Но как обстоят дела со сном у местных? 🤔 Оказывается, характер сна – штука культурная! И зависит он не только от удобной кровати, но и от традиций, ритма жизни и даже… возраста!

🌎 Спят все по-разному!
В мире сон – дело тонкое. Кто-то спит как младенец почти 8 часов (привет, Албания!), а кто-то, как филиппинцы, еле-еле 6,5 часов набирает. Британцы в среднем 7 часов дремлют, жители ОАЭ – 6,8. А вот в Японии вообще культ трудоголизма, но зато есть "инэмури" – искусство поспать на рабочем месте! 😴 Это там за похвалу считают, представляете?
🇨🇾 А что на Кипре?
Вроде бы расслабленный остров, но в среднем спят 7,1 часа. Казалось бы, неплохо! НО! Ученые выяснили – после 33 лет сон у многих киприотов становится… роскошью! 🙈 Меньше 7 часов в сутки – вот такая печальная статистика. Почему 33 года – переломный момент?
👶 Дети, дети, дети!
Тут все просто – это возраст второго ребенка (или когда первый "прекрасный малыш" превращается в "ужасного двухлетку" 😅). Плюс, многие как раз к этому возрасту начинают жить самостоятельно, и тут наваливаются финансовые заботы, ответственность… Консультант по сну Тэмми Пикок права: "33 – это перелом, слишком много всего сразу, и сон страдает первым!"
👩‍🍳 Женский недосып – кипрская реальность?
И тут тоже есть нюанс! Женщины вроде бы спят на 7 минут дольше мужчин… но КАЧЕСТВО сна хуже! 😠 В кипрских семьях (как и во многих, кстати!) домашние дела все еще часто на женщинах. Работа, дети, готовка, уборка, магазины… Мужчины засыпают, а женщины в голове списки дел крутят! Знакомо? 😉
📍 Пафос – столица недосыпа?
Вот тут вообще загадка! Самый плохой сон – у замужних, образованных женщин среднего возраста… из Пафоса! Почему именно Пафос? Ученые сами в шоке! 🤷‍♀️ Может, дело в шуме? Кипр – остров громкий! Дороги, собаки, коты, стройки… Уснуть бывает непросто!
☀️ Но есть и плюсы!
Не все так плохо! Кипр может похвастаться и факторами, которые помогают спать:
• Средиземноморская диета 🍅🥒🫒
– кладезь для сна! Овощи, фрукты, оливковое масло – все это помогает мелатонину и серотонину вырабатываться, сахар в крови стабилизируется, и ночные пробуждения реже мучают! 👍
• Активный образ жизни 🏃‍♀️🏊‍♂️ –
солнце, воздух, движение – засыпаешь быстрее, особенно дети!
• Семейная поддержка 👨‍👩‍👧‍👦 –
бабушки-дедушки тут как тут, с внуками помогут, родителям дадут хоть часок поспать! ❤️
👎 Но и ложка дегтя есть…
Гаджеты, детское ожирение, мало движения… Дети не высыпаются, а значит, и родители страдают! 😔
☝️ Вывод простой: Сон – это НЕ роскошь! Это необходимость!
Не ждите 60 лет, чтобы выспаться! Чем лучше спит ребенок, тем лучше родители, а значит, и вся семья счастливее! 💖 Берегите свой сон и сон своих близких! 😴
—————————————————-
👉 НоВостИ КиПрА. Подписаться

🔊 Никосия: Женщина арестована после обнаружения тайника с €126 000 наличных в доме; Расследование отмывания денег

В Никосии полиция расследует происхождение €126 000, найденных в сейфе, спрятанном в доме. 33-летняя женщина арестована за незаконное владение имуществом и находится под следствием по делу об отмывании денег. Деньги были обнаружены в ходе обыска антикоррупционным подразделением YKAN.
——————————————
ПоДслУшаНо НикОсиЯ.

🚗 Аренда автомобилей разных классов на Кипре 🚗
ЗИМНИЕ ЦЕНЫ

🎁 Скидки/специальные предложения при долгосрочной аренде.

✅ Аренда автомобиля на год от 10€ в сутки
✅ Суточная аренда от 20€
✅ Лучшие цены и прозрачные условия
✅ Русскоговорящий персонал
✅ Забронируй автомобиль на нашем сайте www.werty.rent по промокоду  Winter2024 и получи 5% скидку

Контактный номер 
☎️+35795111511
💬 +35795111511
💬 @WertyRENTAL

🔊 Криминальный шторм в Ларнаке: воры держат город в страхе

В Ларнаке наблюдается резкий рост краж. Полиция усилила патрулирование, но пока преступники действуют безнаказанно, совершая дерзкие ограбления домов, автомобилей и магазинов.
——————————————
➡️ Свои видео, фото по Кипру разных происшествий и новостей можете поделиться через бота @CyprusNews_bot**
**———-
ПодсЛушаНо ЛаРнаКа. **
👉 Подписаться**

🕺 🚌 Танцующая водитель автобуса покорила сердца на Цикнопемпти в Лимассоле

Во время празднования Цикнопемпти в Лимассоле водитель автобуса устроила неожиданный сюрприз, выйдя из автобуса, чтобы присоединиться к карнавальным гуляниям. Она станцевала зейбекико прямо посреди улицы вместе с другими участниками праздника.

🎥 Видео с танцующей водительницей стало вирусным, вызвав восторг и улыбки у многих.

🆒 Это Кипр детка
——————————————
➡️ Свои видео, фото по Кипру разных происшествий и новостей можете поделиться через бота @CyprusNews_bot
—————————————
ПоДслуШано ЛимАссоЛ. Подписаться 👈

🔊 Кипр: Цифровые ID не спешат покорять сердца киприотов, несмотря на бесплатное предложение

Несмотря на ожидания, внедрение электронных удостоверений личности (eID) на Кипре идет медленно. Подано всего 8200 заявок, выдано 2100 eID, в основном среди молодежи. Первые 30 000 eID бесплатны, затем стоимость вырастет. Низкий спрос объясняется ограниченным количеством услуг, доступных с eID, в основном государственных. Однако, eID популярны среди пользователей портала «Ippodamos», особенно архитекторов. В ближайшее время eID не станут обязательными.

Инструкции и поддержка доступны на www.idme.gov.cy и по телефону +357 22 868 500.
—————————————————-
👉 НоВостИ КиПрА. Подписаться

🔊 Новая трагедия в Лимассоле: мужчина погиб в огне рядом с местом недавнего смертельного пожара

Лимасол потрясен новой трагедией, произошедшей вскоре после смертельного пожара, унесшего жизни семьи. 33-летний Менелаос Христодулидис погиб в огне в своем доме в районе Агиос Николаос, недалеко от места предыдущей трагедии. Причины пожара расследуются, но предварительно рассматриваются версии, связанные с электроприборами и отключением электричества. Брат погибшего обнаружил его, но не смог спасти из-за внезапного усиления огня.

Эта трагедия усилила скорбь города, еще не оправившегося от предыдущей потери.
—————————————
ПоДслуШано ЛимАссоЛ. Подписаться 👈

🔊 Кипр легализует филиалы иностранных вузов: качество под контролем 🎓

Кипр принял закон, разрешающий иностранным университетам открывать филиалы при строгом контроле качества со стороны Dipae. Цель - устранить правовую неопределенность и повысить стандарты образования, несмотря на опасения о конкуренции с местными вузами. Заявок пока нет, но процесс аккредитации запущен.
—————————————————-
👉 НоВостИ КиПрА. Подписаться

🔊 Арадиппу: первый муниципалитет Кипра, достигший 100% возобновляемой энергии

Муниципалитет Арадиппу на Кипре стал первым на острове и одним из немногих в ЕС, кто полностью обеспечивает свои энергетические потребности за счет возобновляемых источников. Благодаря построенному фотоэлектрическому парку, муниципалитет покрывает 100% своих нужд в электроэнергии, экономя 700 000 евро в год и планируя создание второго парка для помощи уязвимым группам населения. Инициатива была вдохновлена примером датского острова Самсё.
———-
ПодсЛушаНо ЛаРнаКа. **
👉 Подписаться**

❄️ Кипр, ты ли это?!

❄️ Снег на пляже Курион! 🏖️❄️ Вы когда-нибудь видели такое? Нет, это не шутка и не монтаж. Пляж Курион сегодня утром покрылся настоящим снегом!

🧊 В Ормидье трава и все поля покрыты льдом!

🥔💔 Фермеры района Пила-Ксилотимбу сообщают о полном уничтожении урожая картофеля.

Зима пришла на Кипр всерьез. Будьте осторожны и одевайтесь теплее!
——————————————
➡️ Свои видео, фото по Кипру разных происшествий и новостей можете поделиться через бота @CyprusNews_bot**
**—————————————————-
👉 НоВостИ КиПрА. Подписаться

❗️8 Марта - ПРАЗДНИК МАМ😍**
**
Приходите в Мюзик Холл поздравить своих любимых женщин и подарить им Праздник!
⭐️ Самое Задорное Шоу - ВИА «Ы» Муз-кино-Хиты⭐️

💿 Любимые советские песни из кино в исполнении ВИА «Ы» прозвучат в Мюзик Холле при поддержке Игристого и Оливье Натюрель для тех кто любит отдохнуть по-нашему…
(для сильных духом найдется безпохмельный Самогон).

🎸От Мюзик Холла - музыка и атмосфера🎊, от гостей - Танцы и Веселье💃🕺
🥂Присоединяйтесь, товарищи❗️

🗓 8 Марта, Music Hall Germasoyia
⏰ Вход 19.00 🎙️Шоу 20.00
🎟️ Билеты от 15€
➡️ https://livemusiczone.fun/#rec866826176