Наша традиционная рубрика
"Не родись красивым, а родись массивным!" ⚖

Итого за неделю 🧐
1⃣ + 130 грамм (400 ➡️ 530)
2⃣ + 150 грамм (425 ➡️ 575)
3⃣ + 155 грамм (430 ➡️ 585)

Бодибилдинг и массонабор - это прежде всего подсчет, контроль и строгий учет ☝️

Перед этим у них за три дня (с 29.10 по 1.11) была прибавка:

1⃣ +47 грамм (353 ➡️ 400)
2⃣ + 74 грамма (351 ➡️ 425)
3⃣ + 100 грамм (330 ➡️ 430)

Черная как в анекдоте про воробья:
- Ты кто?
- Я орёль!
- А чё такой маленький?
- Пиль, куриль, болель 🙄