Пишут выбегать надо за 10-15 секунд с первого толчка. Aftershocks могут быть и через неделю. Ну и вроде везде монолит бетон, а они очень прочные. Так что лучше всего вспомнить звуки РЖД и беречь нервы. Завтра еще на работу. Сегодня.