Утепление изнутри квартиры не совсем правильно, но иногда допускается. Если очень нужно, то утеплитель должен быть паронепроницаем, иначе за ним у вас будет точка росы. Зимой влажность 80 процентов, при разнице в 4-5 градусов, между воздухом и поверхностью, на поверхности появится конденсат. Я бы наверное постелил плёночный тёплый пол, сверху ламинат. И включал бы его на минимальный режим, чтобы улицу не греть. Но появится порожек на стыке, как с ним быть не совсем ясно

Представил, как надо все подгонять под мебель кухни, делать порожки перед дверьми и балконом, все это на съёмной. Тапки тёплые конечно побеждают

Если найдёте плашку нужного диаметра, то наверное проще самому нарезать. Если резъба стандартная. Только нужно подумать как закрепить деталь