я считал так (вместе с gpt), возможно где-то ошибся
Предположим, масса груза составляет 1000 кг (тонна), для примера. Тогда энергию, которую груз может накопить и затем выработать, можно рассчитать следующим образом:
При поднятии груза массой 1000 кг на высоту 45 метров, максимальная потенциальная энергия, которую груз может накопить, составляет 441,450 Джоулей (Дж), что эквивалентно примерно 0.123 киловатт-часов (кВт·ч).