Про выжигание кислорода вроде же миф? Про пыль может быть. Но на нагревателях, как правило, есть регулировка мощности, не термостат, а мощность, то есть можно понизить температуру обогревателя, но и ждать дольше пока он нагреет, если вообще нагреет. Про сосудосуживающие знаю на собственном опыте, что к ним есть привыкание. Для начала нужно вообще перестать ими пользоваться, но это лучше с врачем обсудить конечно