Растения ночью поглощают кислород.

Без доп фильтра как раз 25 см. С доп фильтром скорее к 30.

Это и есть линейка которую https://recuperation.shop здесь продает.
Цены сравнимые с али

Все таки отопление много место займет. Я смотрел приточки которые продают в германии. У них внутренний блок как батарея отопления.

Мне вот не хватает механического клапана на открыл / закрыл.

Но наружный колпак ветрозащитный. Просто продуть не даст.

Я только что закончил делать дырку под рекуператор в своей стене.
Кирпич 25 см + 2,5 см + 2,5 см (штукатурки с двух сторон) = 30 см.

Кто будет сам устанавливать приточки / рекуператор.
Не забывайте отступать от потолка на ширину балки (померьте в комнатах, порядка 50 см).
И проверьте не большим сверлом, что вы не нашли железобетонную колону.
Upd: штукатурки может быть и 4 см.