Если с утолщениями на конце и снимаются с поворотом - скорее всего GU10. Если совсем маленькие два контакта, и лампа просто вставляется-вынимается - GU5.3 (c ними можно пострадать, так как лампы продаются только на 12V, а там может быть на 220)

Слева GU5.3, справа GU10